# Кувалда

читать 9 мин.
0 33

Статья о том, как развить силу удара в боксе. Рассказывается о том, что сила удара зависит от слаженной работы мышц, а не от их силы. Дается рекомендация использовать кувалду и покрышку для тренировки удара. Описывается исходное положение рук для боксеров и борцов.

Перепост
Прочитать полностью